``Glück ist nicht etwas Fertiges. Es kommt von deinen eigenen Handlungen.``

Dalai Lama

Möchtest du deinem Alltag mehr Glück und Ausgeglichenheit verleihen? Dann bist du hier genau richtig! Meine Glücksimpulse bieten dir eine einzigartige Möglichkeit, dich selbst zu verwöhnen und positive Veränderungen in deinem Leben herbeizuführen.

Was sind die „9 Glücksimpulse“? Du bekommst über 9 Wochen jeweils eine Mail mit inspirierenden Impulsen für eine kleine Auszeit im Alltag. Gönn dir regelmäßig Zeit nur für dich selbst. Die Glücksimpulse erinnern dich daran, wie wichtig es ist, sich selbst etwas Gutes zu tun und auf sich selbst Acht zu geben.

Kurze Yogaflows: Genieße sanfte Yogaübungen, die deinen Körper entspannen und deine Energie steigern. Diese kurzen Flows sind perfekt in den Alltag integrierbar und bringen dir Momente der Ruhe und des Wohlbefindens.

Kurze Meditationen: Tauche ein in die Welt der Ruhe und finde deinen inneren Frieden. Meditationen helfen dir dabei, Stress abzubauen, Klarheit zu erlangen und dein Bewusstsein zu erweitern.

Atemflows: Lerne, bewusst zu atmen und erfahre die Kraft der Atemtechniken. Atemflows revitalisieren deinen Geist, bringen dich ins Hier und Jetzt und unterstützen dich dabei, dich zu zentrieren.

Affirmationen: Erwecke das Positive in dir! Mit kraftvollen Affirmationen stärkst du dein Selbstbewusstsein, förderst eine positive Denkweise und erschaffst eine liebevolle Beziehung zu dir selbst.

Die 9 Glücksimpulse schenken dir:

Glück und Wohlbefinden: Die Glücksimpulse sind darauf ausgerichtet, dir ein Gefühl von Glück und Wohlbefinden zu vermitteln. Du wirst spüren, wie sich deine Stimmung hebt und du mehr Freude in dein Leben bringst.

Ruheinseln: Der Alltag kann oft stressig sein, aber die Glücksimpulse bieten dir die Möglichkeit, abzuschalten und zu entspannen. Du wirst lernen, stressige Situationen besser zu bewältigen und dich gelassener zu fühlen.

Selbstliebe: Als Frau & Mama hast du oft viele Verpflichtungen und sorgst dich um das Wohlergehen anderer. Die Glücksimpulse erinnern dich daran, dass es wichtig ist, auch auf dich selbst zu achten und dir selbst Liebe und Fürsorge zu schenken

Bist du bereit?

Dann kann es losgehen!
Auf die Plätze, glücklich, los!
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